Брокколи с цветной капустой в мультиварке. Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке – 11 пошаговых фото в рецепте
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке, – это прекрасное овощное блюдо. Этот рецепт особенно понравится тем, кто хочет значительно снизить количество калорий в своем питании. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Приготовить такой гарнир не составит большого труда, а на …
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке, – это прекрасное овощное блюдо. Этот рецепт особенно понравится тем, кто хочет значительно снизить количество калорий в своем питании. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Приготовить такой гарнир не составит большого труда, а на стол можно подавать его как в теплом, так и в холодном виде.
Ингредиенты
Этапы приготовления
Подготовить необходимые ингредиенты. Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия и промыть холодной водой.
Поставить на огонь кастрюлю с подсоленной водой. Довести воду до кипения, выложить капусту и варить 5 минут при слабом кипении. Откинуть овощи на дуршлаг и оставить на 2-3 минуты, чтобы хорошо стекла вода.
Выложить соцветия капусты в форму для запекания. Форму предварительно смазывать маслом не нужно.
Сверху цветную капусту и брокколи приправить прованскими травами и солью.
Влить сливки (или молоко).
Твердый сыр натереть на терке и посыпать им капусту.
Запекать брокколи с цветной капустой в разогретой духовке 25 минут при температуре 180 градусов.
Нежнейшие овощи выложить на блюдо и подать к столу. Они великолепно сочетаются с отварным мясом или рыбой, могут существовать как отдельное блюдо.
Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке, – полезное и вкусное блюдо, оно подходит в качестве диетического гарнира, ведь овощи приготовлены без капли масла и прошли хорошую тепловую обработку.
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
Этот рецепт представлен в разделах:
Пока нет комментариев к этому рецепту
Похожие рецепты
Цветная капуста в соусе бешамель в духовке
Цветная капуста, запеченная в соусе бешамель в духовке, – очень вкусный гарнир .
Цветная капуста с грибами в духовке
Цветная капуста с грибами, приготовленная в духовке, получается необычайно .
Цветная капуста со сметаной и сыром в духовке
Цветная капуста, приготовленная со сметаной и сыром в духовке, – не только .
Цветная капуста, запеченная с фаршем в духовке
Цветная капуста, запеченная с фаршем в духовке, – это вкусное, сытное и не .
Цветная капуста, жареная с яйцом
Цветная капуста, жареная с яйцом, – замечательное, очень вкусное блюдо, которое .
Творожная запеканка с брокколи и кабачками в духовке
Творожная запеканка с брокколи и кабачками, приготовленная в духовке, может .
Цветная капуста с картошкой и индийскими пряностями
Прекрасный гарнир предлагаю приготовить из цветной капусты с картошкой и .
Цветная капуста, тушеная с овощами
Цветная капуста, тушеная с овощами, – замечательное, необычайно вкусное блюдо, .
Цветная капуста в кляре
Цветная капуста в кляре – легкий и вкусный овощной гарнир для всей семьи. .
Смотрите еще в разделе “Овощные гарниры”:
Как запечь свеклу в фольге в духовке целиком
Свекла – замечательный овощ, приготовить который можно по-разному. Её варят, .
Картофель, запеченный в духовке в фольге целиком
В народе картофель не зря называют вторым хлебом. Из него готовят тысячи блюд – .
Тушеные овощи с куриным филе
Тушеные овощи с куриным филе – прекрасное легкое блюдо с нежным, деликатным .
Рецепт тушеной капусты с рисом
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусной тушеной капусты с рисом, .
Постные ленивые голубцы
Постные ленивые голубцы – это вкусное и сытное блюдо. Готовятся такие голубцы .
Как запечь белокочанную капусту в духовке
Сегодня расскажу о том, как запечь белокочанную капусту в духовке. Очень .
Цветная капуста, тушеная в сметане
Хочу поделиться своим любимым рецептом приготовления цветной капусты. Цветная .
Капуста, тушеная с картошкой и курицей
Капуста, тушеная с картошкой и курицей, – отличное блюдо для разнообразия вашего .
Стручковая фасоль, тушеная с овощами
Любители овощных блюд оценят рецепт приготовления стручковой фасоли, тушеной с .
Смотрите еще в разделе “Блюда из брокколи”:
Курица с овощами в рукаве в духовке
Очень вкусной, нежной и почти диетической получается курица, запеченная с .
Овощной крем-суп
В детстве, честно признаться, я первые блюда не любила. Настоящим праздником был .
Суп с брокколи и шампиньонами
Капуста брокколи очень полезна для нашего организма, в ней содержится много .
Рецепт куриного филе с брокколи
Капуста брокколи, тушеная с куриным филе, – лёгкое, яркое блюдо. Рецепт .
Брокколи с сыром и яйцом в духовке
Капуста брокколи очень полезна и блюда с ней получаются замечательными. .
Суп из капусты брокколи
Суп из капусты брокколи – вкусный и полезный. Его можно сварить как на овощном, .
Рецепт риса с брокколи
Рис с брокколи, приготовленный по этому рецепту, – это вкусное и полезное блюдо. .
Как приготовить брокколи в пароварке
Капуста брокколи очень полезна, ведь она содержит большое количество витаминов, .
Суп с брокколи и стручковой фасолью
Предлагаю приготовить диетический, вкусный суп с брокколи и стручковой фасолью. .
Смотрите еще в разделе “Блюда из цветной капусты”:
Курица с цветной капустой в духовке
Предлагаю вам замечательное блюдо – курицу с цветной капустой, приготовленную в .
Картошка, запеченная с цветной капустой в духовке
Картошка, запеченная с цветной капустой в духовке, – очень вкусное, нежное, .
Хек с овощами в духовке
Хек с овощами, запеченный в духовке, – совершенно простое блюдо, к тому же и .
Рецепт цветной капусты, запеченной в духовке
Запеченная цветная капуста в ароматной сырной корочке – отличное решение для .
Рецепт овощного супа с фрикадельками
С овощами можно приготовить немало блюд, которые порадуют и яркими красками, и .
Куриный суп с цветной капустой
Куриный суп с цветной капустой – сытное, но в тоже время легкое первое блюдо с .
Овощное рагу из цветной капусты и зелёной фасоли
Предлагаю приготовить вкусное овощное рагу из цветной капусты и зелёной .
Цветная капуста и брокколи на пару в мультиварке
Овощи, приготовленные на пару в мультиварке, станут полезным и вкусным гарниром .
Запеканка из индейки и цветной капусты
Запеканка из индейки и цветной капусты отлично подойдёт для сытного завтрака или .
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке, – это прекрасное овощное блюдо. Этот рецепт особенно понравится тем, кто хочет значительно снизить количество калорий в своем питании. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Приготовить такой гарнир не составит большого труда, а на …
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке
Брокколи и цветная капуста, запеченные в духовке, – это прекрасное овощное блюдо. Этот рецепт особенно понравится тем, кто хочет значительно снизить количество калорий в своем питании. Это не только полезное, но и очень вкусное блюдо. Приготовить такой гарнир не составит большого труда, а на стол можно подавать его как в теплом, так и в холодном виде.
Ингредиенты
Этапы приготовления
Подготовить необходимые ингредиенты. Брокколи и цветную капусту разобрать на соцветия и промыть холодной водой.
Поставить на огонь кастрюлю с подсоленной водой. Довести воду до кипения, выложить капусту и варить 5 минут при слабом кипении. Откинуть овощи на дуршлаг и оставить на 2-3 минуты, чтобы хорошо стекла вода.
Выложить соцветия капусты в форму для запекания. Форму предварительно смазывать маслом не нужно.
Сверху цветную капусту и брокколи приправить прованскими травами и солью.
Влить сливки (или молоко).
Твердый сыр натереть на терке и посыпать им капусту.
Запекать брокколи с цветной капустой в разогретой духовке 25 минут при температуре 180 градусов.
Нежнейшие овощи выложить на блюдо и подать к столу. Они великолепно сочетаются с отварным мясом или рыбой, могут существовать как отдельное блюдо.
Цветная капуста и брокколи, запеченные в духовке, – полезное и вкусное блюдо, оно подходит в качестве диетического гарнира, ведь овощи приготовлены без капли масла и прошли хорошую тепловую обработку.
Приятного аппетита! Готовьте с любовью!
Этот рецепт представлен в разделах:
Пока нет комментариев к этому рецепту
Похожие рецепты
Цветная капуста в соусе бешамель в духовке
Цветная капуста, запеченная в соусе бешамель в духовке, – очень вкусный гарнир .
Цветная капуста с грибами в духовке
Цветная капуста с грибами, приготовленная в духовке, получается необычайно .
Цветная капуста со сметаной и сыром в духовке
Цветная капуста, приготовленная со сметаной и сыром в духовке, – не только .
Цветная капуста, запеченная с фаршем в духовке
Цветная капуста, запеченная с фаршем в духовке, – это вкусное, сытное и не .
Цветная капуста, жареная с яйцом
Цветная капуста, жареная с яйцом, – замечательное, очень вкусное блюдо, которое .
Творожная запеканка с брокколи и кабачками в духовке
Творожная запеканка с брокколи и кабачками, приготовленная в духовке, может .
Цветная капуста с картошкой и индийскими пряностями
Прекрасный гарнир предлагаю приготовить из цветной капусты с картошкой и .
Цветная капуста, тушеная с овощами
Цветная капуста, тушеная с овощами, – замечательное, необычайно вкусное блюдо, .
Цветная капуста в кляре
Цветная капуста в кляре – легкий и вкусный овощной гарнир для всей семьи. .
Смотрите еще в разделе “Овощные гарниры”:
Как запечь свеклу в фольге в духовке целиком
Свекла – замечательный овощ, приготовить который можно по-разному. Её варят, .
Картофель, запеченный в духовке в фольге целиком
В народе картофель не зря называют вторым хлебом. Из него готовят тысячи блюд – .
Тушеные овощи с куриным филе
Тушеные овощи с куриным филе – прекрасное легкое блюдо с нежным, деликатным .
Как запечь белокочанную капусту в духовке
Сегодня расскажу о том, как запечь белокочанную капусту в духовке. Очень .
Цветная капуста, тушеная в сметане
Хочу поделиться своим любимым рецептом приготовления цветной капусты. Цветная .
Рецепт тушеной капусты с рисом
Хочу с вами поделиться рецептом приготовления вкусной тушеной капусты с рисом, .
Капуста, тушеная с картошкой и курицей
Капуста, тушеная с картошкой и курицей, – отличное блюдо для разнообразия вашего .
Стручковая фасоль, тушеная с овощами
Любители овощных блюд оценят рецепт приготовления стручковой фасоли, тушеной с .
Баклажаны, запеченные в духовке с чесноком
Предлагаю несложный рецепт приготовления вкусных баклажанов, запеченных в .
Смотрите еще в разделе “Блюда из брокколи”:
Курица с овощами в рукаве в духовке
Очень вкусной, нежной и почти диетической получается курица, запеченная с .
Брокколи с сыром и яйцом в духовке
Капуста брокколи очень полезна и блюда с ней получаются замечательными. .
Овощной крем-суп
В детстве, честно признаться, я первые блюда не любила. Настоящим праздником был .
Суп с брокколи и шампиньонами
Капуста брокколи очень полезна для нашего организма, в ней содержится много .
Как приготовить брокколи в пароварке
Капуста брокколи очень полезна, ведь она содержит большое количество витаминов, .
Рецепт куриного филе с брокколи
Капуста брокколи, тушеная с куриным филе, – лёгкое, яркое блюдо. Рецепт .
Салат из брокколи с яйцом и помидорами
Предлагаю вам попробовать отличный салат из брокколи с яйцом и помидорами. Блюдо .
Суп-пюре из брокколи и цветной капусты
Нежные, бархатистые, полезные и вкусные супы-пюре любимы многими, их можно .
Соус из брокколи для спагетти
Соус из капусты брокколи может обогатить вкус многих блюд. Он хорошо дополнит не .
Смотрите еще в разделе “Блюда из цветной капусты”:
Курица с цветной капустой в духовке
Предлагаю вам замечательное блюдо – курицу с цветной капустой, приготовленную в .
Хек с овощами в духовке
Хек с овощами, запеченный в духовке, – совершенно простое блюдо, к тому же и .
Картошка, запеченная с цветной капустой в духовке
Картошка, запеченная с цветной капустой в духовке, – очень вкусное, нежное, .
Овощное рагу из цветной капусты и зелёной фасоли
Предлагаю приготовить вкусное овощное рагу из цветной капусты и зелёной .
Рецепт цветной капусты, запеченной в духовке
Запеченная цветная капуста в ароматной сырной корочке – отличное решение для .
Куриный суп с цветной капустой
Куриный суп с цветной капустой – сытное, но в тоже время легкое первое блюдо с .
Маринованная цветная капуста
Цветная капуста, приготовленная по этому рецепту, получается хрустящей и .
Рецепт овощного супа с фрикадельками
С овощами можно приготовить немало блюд, которые порадуют и яркими красками, и .
Рецепт турши по-армянски
Турша – это квашеные овощи в различном сочетании. В турше по-армянски .