Как пить куркуму для здоровья
Польза теплой воды с куркумой.
Метки
Куркума, или желтый имбирь (лат. Curcuma longa), — многолетнее травянистое растение, вид рода Куркума (Curcuma) семейства Имбирные.
Клубневидное корневище куркумы используется как пряность, краситель и лекарственное растение. Куркума — один из основных компонентов в индийской приправе карри.
Куркума обладает массой целебных свойств: нормализует обмен веществ, оказывает ранозаживляющее действие, разжижает кровь и улучшает кровообращение.
Как пить куркуму для здоровья
Куркума обильно используется почти во всех индийских блюдах. Возможно, именно поэтому в Индии одни из самых низких показателей заболеваемости раком легких, толстой кишки, простаты и молочной железы.
Наши кулинарные традиции не позволяют употреблять в пищу достаточно куркумы, чтобы оценить на себе все ее целебные свойства. Поэтому проще будет употреблять куркуму в составе полезного напитка.
Ингредиенты
Всыпь куркуму в теплую воду, добавь сливочное масло и размешай. Щепотка перца позволит приправе лучше усвоиться. Выпивать напиток лучше с утра натощак.
Польза теплой воды с куркумой
Даже простую воду натощак пить полезно, но в сочетании с уникальными лечебными свойствами куркумы эффект возрастает многократно.
- Снимает воспаление и болевой синдром при артрите и артрозе (согласно отзывам людей, напиток действует не хуже известных мазей с диклофенаком).
- Снижает уровень сахара в крови, помогает приостановить развитие диабета у инсулинонезависимых пациентов.
- Снижает уровень холестерина, препятствует образованию бляшек в сосудах.
- Предотвращает развитие раковых клеток в теле человека, замедляет рост опухолей различного происхождения.
- Стимулирует отток желчи.
- Способствует нормализации пищеварения.
На Окинаве принято пить чай из куркумы. Для его приготовления в стакан горячей воды добавляют чайную ложку куркумы и мёд с лимоном по вкусу. Не это ли причина, что там наибольшая в мире продолжительность жизни?
Хоть у нее множество полезных свойств, у куркумы есть противопоказания к применению, как и у каждого лекарства. С осторожностью отнесись к этой пряности, если у тебя есть какие-либо заболевания пищеварительного тракта или почек в острой форме.
Специально для любимых читателей наша редакция собрала 14 веских причин, почему нужно ежедневно употреблять куркуму.
Понравилось?! Поделись с друзьями!
комментариев 7
Я начала пить куркуму с сегодняшнего дня. Думаю пропью месяц потом месяц перерыв
Здравствуйте, а для чего нужно сл.масло дожить ?
Добрый день, а скажите для чего сливочное масло туда дожить?
Я пила куркуму по 1 чайной ложке в день, вместе с чаем и медом , через месяц у меня ладошки и лицо немного начали желтеть , сейчас у меня перерыв …..сделала вывод , что для меня 1 чайная ложка в день — это много , буду пробовать по 1/4 чайной ложке )))
За полчаса до еды. Пьют 2 недели и неделя перерыв.
Где то читала, про золотое молоко, но мне кажется зелье еще то. Я так не извращаюсь, просто покупаю куркумин эваларовский, пью курсом по инструкции. Просто пряность эта в чистом виде не всем придется по вкусу.
Я сегодня первый день принимаю куркуму через месяц отпишусь о результатах.Да и нигде не написано через сколько времени можно кушать после принятия