Белковый омлет в микроволновке

Омлет – нежное, вкусное традиционное блюдо для завтрака. Добавлять желток или нет – это на ваше усмотрение, я предлагаю попробовать приготовить омлет в микроволновке из белка и молока. Ингредиенты

Белковый омлет в микроволновке

Омлет – нежное, вкусное традиционное блюдо для завтрака. Добавлять желток или нет – это на ваше усмотрение, я предлагаю попробовать приготовить омлет в микроволновке из белка и молока.

Ингредиенты

Этапы приготовления

Белок яйца посолить и взбить венчиком до устойчивой пены.

Добавить молоко, еще раз перемешать венчиком.

Переложить в посуду для микроволновки – она должна быть высокая – стакан или тарелку с бортиками, омлет поднимается прилично (я неудачно стакан подобрала, убежал омлет у меня). Поставить на максимальную мощность на 1-2 минуты.

При подаче посыпать зеленью или специями.

Этот рецепт представлен в разделах:

Пока нет комментариев к этому рецепту

Похожие рецепты

Белковый омлет в пароварке

Белковый омлет, приготовленный в пароварке, может стать вкусным и питательным .

Пышный омлет с молоком в микроволновке

Сегодня хочу рассказать о том, как приготовить пышный омлет с молоком в .

Тефтели в микроволновке

Хочу предложить вам приготовить отличные тефтели в микроволновке. Тефтели из .

Картофель фри в микроволновке

Картофель фри, приготовленный в микроволновке, получается ничуть не хуже, а .

Картофель, запеченный в микроволновке

Предлагаю отличный рецепт картофеля, запеченного в микроволновке. Ломтики .

Как приготовить яичницу в микроволновке

Если Вы привыкли завтракать блюдами из яиц, то этот рецепт придётся Вам по .

Рецепт запеченных яблок в микроволновке

Предлагаю простой рецепт приготовления запеченных яблок в микроволновке. Этот .

Помидоры с сыром в микроволновке

Помидоры с сыром, приготовленные в микроволновке – простая, быстрая и очень .

Скумбрия в микроволновке за 5 минут

Скумбрия, запеченная по этому рецепту в микроволновке, получается сочной, нежной .

Смотрите еще в разделе “Пышные омлеты”:

Паровой омлет в мультиварке

Предлагаю вам приготовить замечательный паровой омлет в мультиварке. Омлет .

Рецепт омлета “Пуляр”

Сегодня я хочу поделиться рецептом приготовления необычного, очень вкусного и .

Омлет с сыром в духовке

Предлагаю Вашему вниманию незатейливый рецепт омлета с сыром, приготовленного в .

Французский омлет с сыром

Рецептов омлета бесчисленное множество. Сегодня я хочу поделиться рецептом .

Омлет-суфле

Очень часто на завтрак готовим блюда из яиц – яичницу, омлет, болтунью – это .

Рецепт омлета в пароварке

Издавна омлет считается королем завтраков. И ведь не зря – это же вкусно, сытно, .

Рецепт яичной драчёны

Яичная драчёна – это блюдо русской кухни, которое я раньше не готовила и не .

Омлет в мультиварке

Омлет с сыром, приготовленный в мультиварке, – это вкусно и полезно! Нежная и .

Омлет, как в садике

Пышный омлетик – один из вариантов полезного, сытного и вкусного завтрака для .

Смотрите еще в разделе “Для микроволновки”:

Овсяная каша в микроволновке на воде

Овсяная каша – это полезное блюдо, которое подают на завтрак. Если у вас нет .

Заварной крем в микроволновке

Хочу поделиться с вами рецептом приготовления заварного крема в микроволновке. .

Как приготовить свинину в микроволновке

Хочу рассказать о том, как приготовить свинину в микроволновке. Мясо по этому .

Скумбрия в микроволновке

Скумбрия – одна из моих любимых рыб. А чтобы не приелся один из полюбившихся .

Рецепт котлет в микроволновке

Предлагаю вам простой и быстрый рецепт приготовления котлет из мяса в .

Омлет в кружке в микроволновке

Много людей предпочитают начинать свой день с таких блюд, как яичница или омлет, .

Куриное филе в микроволновке

Куриное филе, приготовленное в микроволновке, имеет очень нежный, приятный вкус. .

Курица с картошкой в микроволновке

Курица с картошкой, приготовленная в микроволновке, – это замечательное блюдо, .

Рецепт пиццы в кружке в микроволновке

Если вам нужно быстро перекусить и у вас есть СВЧ-печь, предлагаю рецепт пиццы, .

Подробное описание шагов приготовления блюда Белковый омлет в микроволновке – состав, советы, порядок приготовления, похожие рецепты, пошаговые фото, комментарии.

Очень вкусный и полезный омлет в лаваше за 4 минуты к завтраку. Вы будете приятно удивлены! Быстро, оригинально и очень вкусно! Что еще нужно на завтрак?

1. Главная
2. Категории рецепта
3. Белковый омлет в микроволновке

Ингредиенты и как готовить

ингредиенты на 1 порцию или – количество продуктов для нужных вам порций будет подсчитано автоматически!’>

Всего:

Время приготовления: 5 мин

Пошаговое приготовление

Шаг 1:

Это ингредиенты для нашего омлета, в пакетике кондитерский белок, но можно брать чистый белок из яиц или просто брать яйца.

Шаг 2:

В первой чашке перемешать (взбить) белок, мягкий сыр, соль и перец(по вкусу)

Шаг 3:

Другую чашку обмазать растительным маслом и очень аккуратно выстелить её лепешкой. Если белок вытечет во время приготовления, то беды не будет, но мыть чашку будет труднее.

Шаг 4:

Аккуратно перелить взбитый ранее с сыром белок в чашку с лавашом.

Шаг 5:

Поставить в микроволновку примерно на три минуты на полную мощность. Шапочка из белка говорит о готовности омлета. Ориентируйтесь на свою печку.

Шаг 6:

Вот так выглядит омлет “только что из печи”!

Шаг 7:

Подавать с зеленью, свежими овощами и любыми сырами по вкусу.

Похожие рецепты

Комментарии к кулинарному рецепту

Отличное решение для быстрого завтрака)))) Спасибо за хороший рецепт))))

Angel:
Отличное решение для быстрого завтрака)))) Спасибо за хороший рецепт))))

Очень красиво! К такому завтраку хочется просыпаться! А у меня вот лепешки не оказалось. )) Вымазала стеклянную форму, вылила в неё взбитый с козьим сыром белок и покрошила кусочки цельнозернового хлеба. Выпекала 2 минуты на полной мощности. Спонтанно и очень быстро, но, на мой взгляд, получилось тоже не плохо. Я довольна! Спасибо за идею!

Sofja.k:
Очень красиво! К такому завтраку хочется просыпаться! А у меня вот лепешки не оказалось. )) Вымазала стеклянную форму, вылила в неё взбитый с козьим сыром белок и покрошила кусочки цельнозернового хлеба. Выпекала 2 минуты на полной мощности. Спонтанно и очень быстро, но, на мой взгляд, получилось тоже не плохо. Я довольна! Спасибо за идею! Соня замечательно у вас получилось.
На этой основе в микроволновке быстро можно делать любой омлет вот некоторые ингредиенты с которыми точно можно экспериментировать:
язык отварной мелкими кубиками, семга, сельдь малосольная, анчоусы, свежие помидоры с сыром, кабачки с жареным луком, грибы с жареным луком и многое другое.

Спасибо за рекомендации. Будем пробовать! Я так полагаю, что все, что осталось несъеденого, но съедобного с вечера )) можно на завтрак облагородить блюдом “Омлет в микроволновке с . “

Хрумкин папа, отличный вариант завтрака! А так как белок в упаковке Tetra Pak у нас не продаётся, то буду готовить просто яйцо на лаваше, или омлет на лаваше, ведь можно пробовать по-разному! Спасибо большое за рецепт и классную идею.

Советы к рецепту

3 способа идеальной гречки на завтрак Первый способ : Готовить будем в кастрюле на плите. Отмеряем 100гр крупы. Хорошо промываем. Выкладываем в кастрюлю, немного солим и заливаем 200 мл чистой воды…

Если в котлеты положить слишком много хлеба, они получатся жирными. Так как хлеб имеет свойство впитывать в себя масло, добавляемое во время жарки.

Одна из самых полезных каш на завтрак – овсянка. Но мало кто знает, как ее правильно готовить и с чем есть. От незнания можно навредить своему организму. Вы узнаете, как выбирать овсянку и готовить н…

Если шницели за два часа до готовки смазать смесью растительного масла и уксуса (1:1), тогда они получатся более мягкими.

Чтобы шарики из картофельного пюре получились максимально вкусными и красивыми, их сначала нужно запанировать во взбитом яичном белке. А затем обвалять в рисовой муке.

Чтобы продукты не липли к сковороде во время жарки, не кладите их в холодную сковороду. Масло должно быть обязательно горячим, только после в него можно класть другие ингредиенты для поджарки.

Чтобы во время поджаривания овощей, мяса или рыбы не образовывался чад, не подливайте в сковороду холодное растительное масло. Смешиваясь с горячим, оно и создает чад.